2013ツール・ド・国東（試走編）

4/13(日)
天気もよく気温も春らしい一日になりました。
土曜日は夕方から姫のバレエの送迎があるので
あまり遠出は出来ないんだけど。。。
行くっきゃないっしょ！！

4時に起きてさっさと準備、カレードン号を車載して南へ

杵築市総合運動公園に到着！！

5/3に行なわれるツールド国東のコース下見に来ちゃいました

昨年はコースも判らず走ってペース配分もなにもなかったので
今年は事前に一度走っておくことにしました。

とはいえ、４月に入って仕事が多忙を極め、日課の朝ポタも
かなりサボリ気味。ここ数日はあんまり体調もよくありません

Ａコース（160km）は前半にかなりのアップダウンがあります。
この安岐ダムあたりで50km、このちょっと先に最大の難所、
標高268mの「チシャノキ峠」までのきつい上り
ソロで走ってるせいもあるのでしょうがペースがあがりません。

３つほど峠を超えるとちょうど折り返しで海岸沿いコースです。
とは言え、細かいアップダウンがまだまだ続きます。

当日の昼食ポイントになる粟島公園で休憩。

大分空港を眺めながら杵築の城下町へ入りゴール


所要時間　6時間37分
走行時間　5時間54分
昨年の本番タイムから30分ちかく遅くなってました。

本番当日までにもうちょっと体力つけないとまずいな～

コメント 4

下見から・・・すでにレースが始まってるような・・・（笑）
頑張ってね！
by hatumi30331 (2013-04-16 13:32) 

研究熱心ですなぁ！
今年はAVE２９kmは行くでしょうo(^▽^)o
160km走ったんだ(^_^;)
by すいすい (2013-04-16 21:28) 

もう本番の必要はないじゃん！！
by moumou (2013-04-16 22:08) 

下見でまるまる160ｋｍ走るって・・・やっぱ変態？(爆)
by こーじ (2013-04-17 20:38)